“Love yourself”—建筑学院“5.25心理健康促进周”活动落下帷幕

5月25日是全国大学生心理健康日，为营造关爱自身、关心他人的良好氛围，5月23日，由建筑学院安心心理社主办的“5.25心理健康促进周”活动正式拉开帷幕。

今年心理健康促进周的活动主题为“Love yourself”。本次活动围绕“积极”和“关爱”两个关键词设计，设计了“认识自我—心理知识传单发放”、“大学生那些事—人际关系宣讲会”、“生命在绽放—浪漫插花”、“生命的延续—创意花绘”、“一起来打本—剧本杀”五个主题活动。

第一部分“认识自我—心理知识传单发放”

5月23日下午5点，安心心理社成员身穿天蓝色社服，在迎西校区智林广场进行心理健康教育传单的发放，普及大学生心理健康知识，提高心理健康水平，以简洁明了的方式促进心理健康教育工作的开展，也让大学生们懂得发现自己的光芒，追逐自己的星星，认识自我，悦纳自我。

第二部分“大学生那些事—人际关系宣讲会”

5月25日晚7点，在建筑学院三层会议室开展以“大学生那些事儿—人际关系”为主题的讲座，本次讲座由安心心理社指导教师张涛主讲。张涛分别从人际关系的概念、意义、影响及建立良好人际关系的方式方法等方面进行了深入浅出的阐释。通过他的讲解，使同学们了解了人际交往的特点及类型，理解了影响大学生人际交往的因素，掌握了基本的交往原则和技巧，明确了人际关系障碍的类型及调适方法，增强了人际交往能力。

第三部分“生命在绽放—浪漫插花”

5月28日上午9点，在思韵楼五层安心心理社活动室，“生命在绽放—浪漫插花”活动正式开始，本次活动邀请专业插花老师线上指导。本次活动为同学们准备了品种多样的花朵，同学们可以从中挑选自己喜欢的花朵，并尝试搭配出漂亮的花束。在经历两个小时的精心搭配装饰后，一件件花样各异、绚烂缤纷的花艺作品完美呈现，笑容如手中花篮中的花儿一张绽放。该活动旨在为同学们带来快乐，让同学们在闲暇的时光中感受艺术的熏陶，用一束束花朵来放松身心，陶冶情操，体会自己动手的魅力。这不仅是视觉的享受，更是心灵的体验。

第四部分“一起来打本—剧本杀活动”

5月28日晚7点，在思韵楼五层安心心理社活动室举办“一起来打本—剧本杀活动”，本次选用的剧本的为正能量剧本《疑是银河落九天》，来自建筑学院的9同学参加本次活动，扮演者不同的角色。正能量的“剧本杀”对参与者释放精神压力、丰富想像力、加强人际沟通具有积极意义。在游戏过程中，随着剧情的发展，扮演者们有激烈的争执，也有惋惜的落泪，在剧情发展中感悟着人际交流和情绪变化。本次剧本杀活动，既促进了同学之间的交流，增强同学们的表达能力，又缓解了同学们平时的学习压力，起到放松作用。

第五部分“生命的延续—创意花绘”

5月29日上午9点，在思韵楼五层安心心理社活动室，创意花绘活动顺利开展。飘零的花瓣以另一种形式展现了她们的美，诉说着：“即使飘零，她们的美亦是足以惊艳世人的。“这就是生命延续的意义。大家用有限的工具和花叶进行绘画，虽然同学们平时很少接触花绘，但还是用自己的双手，发挥自己的想象力，创作出了一幅幅最美的作品，让凋零的花朵重新绽放。通过本次活动，同学们意识到，没有谁的存在是没有价值的，生命的价值和意义在于延续，大家应学会探索自己的价值，悦纳自我，成就自我。

每年5月25日是全国大中学生心理健康日，“5·25”的谐音即为“我爱我”，提醒大家“关爱自己，了解自我，接纳自己，关注自己的心理健康和心灵成长，提高自身心理素质，进而爱别人，爱社会”。

本次心理健康促进周活动，旨在营造一种关心心理健康、懂得心理健康、重视心理健康的浓厚氛围，进一步强化同学们珍爱生命的意识，激发青春正能量，为学生的全面发展起到积极促进作用，为共建文明校园增添了一笔“心”的色彩。